Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 54.20g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Корона Пирожное Картошка , Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. Dinner: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Евроопт Булочка Чесночная , Беллакт Творог 4%, Сахар, Малина, Сахар, Сметана . Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira-vas-brest21's Weight History
|