Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 47.54g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Boombar Печенье Кокос, Жареное Яйцо, Alpro Напиток Соевый без Сахара. Lunch: Виноград, Борщ с Говядиной, 7 Печей Альпийский Хлеб. Dinner: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, 7 Печей Альпийский Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra2044's Weight History
|