Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 72.64g | Carbs: 219.44g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ганна Ветчина Праздничная, Green Чистозерновой Хлеб. Lunch: Персики, ABC Горчица Французская , Петрушка, Vici Филе Хека, Passim Рис Пропаренный Тайский, Персики, Малина, Коммунарка Шоколад 85%. Dinner: Каша Дружба. Snacks/Other: Активиа Йогурт Вишня, Персики, Ile De France Сыр Бри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|