Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 35.44g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Глобус Чиабатта. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Куриный Суп. Dinner: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Глобус Чиабатта, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Соевый Соус, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Питьевой с Кокосом и Ванилью, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polikkkkkkkkk's Weight History
|