Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 86.26g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Рис Отварной, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Капуста Тушеная, Лента Лосось. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Тыквенные Семечки, Лента Яблоко, Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Лента Хлебцы Ржаные, Даниссимо Творожный с Шоколадом, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|