Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 93.61g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое), Пестравка Сыр Голландский , Лаваш Тонкий (ИП Галстян). Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|