Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 55.42g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Напиток Соевый без Сахара, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Окей Виноград Черный , Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры. Dinner: Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Alpro Напиток Соевый без Сахара. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra2044's Weight History
|