Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 133.09g | Carbs: 77.78g.
Breakfast: Яичница, Санта Бремор Икра Мойвы, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|