Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 78.90g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Малина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ганна Ветчина Праздничная, Green Чистозерновой Хлеб. Lunch: Me Eat Too Сосиски из Кролика, Barilla Bavette N.13, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ile De France Сыр Бри, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Малина, Doldori Снеки с Добавлением Морской Капусты со Вкусом Острого Перца. Dinner: ABC Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Активиа Йогурт Вишня, Малина, Персики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|