Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 64.39g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Штолле Пирог с Семгой, Банан. Lunch: Приготовленная Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Морковь. Dinner: Редис, Помидоры, Heineken Пиво Светлое, Фучжу, Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|