|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 112.05g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красный Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Молоко 1,5%, Bionic Nutrition Казеин , Parmalat Молоко 0,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Вастэко Напиток Гхи Броне Кофе, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
|
2534 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours and 19 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya_lisa's Weight History
|