Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 89.55g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Trapeza Овсянка Плющенная, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шашлык Куриный, Виноград. Dinner: Куриные Котлеты, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Здраво Хлібці 5 Злаків, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром. Snacks/Other: Granarolo Рисовое Молоко, Яйцо, Trapeza Овсянка Плющенная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kryassan911's Weight History
|