|
время 19:59.
срыв... опять
я устала бороться я так больше не могу. постоянные срывы. я уже живу в срывах и КП. ненависть к себе и любовь к слабительным. маме я об этом не расказываю, потому что мы это всё уже проходили и все это кончалось тем что меня выставляли виноватой. как будто бы я сама специально переедаю и пью таблетки.
как же я уже устала и кто-бы что не говорил но 9 класс реально тяжёлый. Страх что не сдашь экзамены. Каждый день по 8-10 уроков и это к сожалению не шутка. страх что не знаешь что сдавать и куда идти. в голове только одно - как скинуть хотя бы килограмм.
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 50.41g | Carbs: 242.21g.
Breakfast: Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой, Европром Кальмар с Креветками, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Алексеевское Вареная Сгущенка, Папа Джонс Блины с Грибами и Луком, Блины. Lunch: Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Чай, Foodart Кокос Цукаты , Fisar Банановые Чипсы, Европром Кальмар с Креветками , Хлеб Черный. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Global Village Сок Вишня, KDV Вафли Fun Banan. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
А кто переедает и пьёт таблетки? Мама?
13 Sep 21 by member: stalida
|
13 Sep 21 by member: chwife_
|
Господи🤦♀️если бы голова была занята занятиями, а не тем чтобы скинуть, и страха бы не было не сдать... Девятый класс это не гос экзамены в универе. Вот прямо не надо приувеличивать... И срывом тоже не надо драмы.... Сходи к психологу, ешь в удовольствие и читай книжки.
13 Sep 21 by member: SlimKarina
|
Господи 🤦♀️
Ты думаешь я не была у психолога?
Была и не один раз. Я живу с этим уже очень много. Экзамены для меня важны и я хочу сдать хотябы на 4.
13 Sep 21 by member: chwife_
|
Ты такая милая, ты со всем справишься! ♡ лучики поддержки
Если тебе комфортнее не говорить с мамой об этом - не говори, родители, даже любящие, зачастую так извращённо выражают своё волнение, что это может сильно ранить.
В любой ситуации выбирай себя и своё здоровье и счастье, особенно ментальное важно. Лучше сдать средне и быть в норме, чем сдать на 95+ баллов (я правда егэ сдавала, но это мелочи) и через 2 года учёбы загреметь в психушечку. Сдашь и забудешь, главное сильно не грузится ^_^
13 Sep 21 by member: Lotesa
|
Боже это такая жиза, прям меня описываешь
13 Sep 21 by member: nastakartasova80
|
Экзамены сдашь, все сдают, кто занимаются. Будешь потом вспоминать и другим советы давать, что нет там ничего страшного. А здоровье нужно беречь, оно ещё как пригодится, вся жизнь впереди.
13 Sep 21 by member: lesinnok
|
Очень, понимаю тебя😞 🙈🙈 я могу помочь справиться, у меня много подопечных с подобными проблемами) напиши мне в Инстаграмм @evjeannia
13 Sep 21 by member: ЕвгенияКуркина
|
Боже, неужели на учеников настолько давят, что они так сильно боятся провалиться? Хотя вспоминаю свой 11 и понимаю, что настолько (вроде, в 9 не так жёстко было). Девушка, не слушайте никого, никакой катастрофы не случится 100%! Если ты действительно хочешь, то точно сдашь успешно. Если хочешь, могу даже помочь в подготовке, я немного репетитор:) (это не самореклама, просто мб можно помочь)
13 Sep 21 by member: ladoncocosa
|
ой,моя хорошая.Понимаю что чувствуешь,у меня точно такая же ситуация . Очень сложно , похудеть хочу ,но срываюсь
13 Sep 21 by member: aguyka150306
|
Я русским вообще не занималась и сдала на 5. Математику пробники писала на 2,экзамен сдала на 4. На самом деле там немного легче чем в пробниках. Главное просто не волноваться
13 Sep 21 by member: dashakuzinad13
|
Очень помогло питание по голоду. Елена Кален вконтакте и инстаграмме. И срывов нет, потому, что нет ограничений.
13 Sep 21 by member: uliaforova
|
uliaforova, я не чувствую голода. У меня есть желание кушать всё и постоянно. Я мне кажется уже всё перепробывала. Поэтому пока пытаюсь заглушить голод какими нибудь низкоколорийными продуктами. По типу овощей и хлебцев.
13 Sep 21 by member: chwife_
|
uliaforova, я не чувствую голода. У меня есть желание кушать всё и постоянно. Я мне кажется уже всё перепробывала. Поэтому пока пытаюсь заглушить голод какими нибудь низкоколорийными продуктами. По типу овощей и хлебцев.
13 Sep 21 by member: chwife_
|
Просто забей на все это, ешь как хочешь и что хочешь, больше двигайся и живи своей подростковой сложной жизнью. У тебя сейчас гормональная перестройка организма, вес уйдет, ты просто слишком зациклилась.
13 Sep 21 by member: Бублегумчик
|
так надо таблетки не слабительное, а успокоительное и жизнь наладится. я серьёзно. Это задание стресса, ничего необычного.
13 Sep 21 by member: 11amnesia11
|
Вот в день когда сорвалась, разреши себе и все запиши. Можно все, что хочется. Проанализируй, как отойдешь. К своему обычномому рацион добавь Ккал 300. На завтрак можно все, что хочешь, но по чуть-чуть. Попитайся так с неделю. Поймёшь, что делать дальше.
13 Sep 21 by member: dearmdeer
|
вот в марафоне Елена и учит ощущать голод. Мне очень помогло. За месяц ушло 8 кг.
13 Sep 21 by member: uliaforova
|
Вы нормально выглядите для своего возраста, прекратите психовать и пить таблетки, у Вас тяжелый год, сосредоточитесь на учебе, в 9 никто ещё не знает куда идти, поэтому надо слушать себя, что Вам нравиться... и жить нормально... не психовать!!! у Вас все получиться
13 Sep 21 by member: СБ15
|
СБ15, факт в том что я хочу избавиться от КП, а от него по щелчку пальцев не избавиться.
13 Sep 21 by member: chwife_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|