Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 115.14g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ватрушка Пп . Lunch: Филе Грудки, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, Филе Грудки. Snacks/Other: Яблоко, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|