|
геркуоес с клетчаткой,кофе с немолоко,сыр адыгейский,инжир,курага.
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 95.28g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Инжир, Курага, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Тёма Говядина с Гречкой. Dinner: Horeca Select Вяленые Помидоры, Финик, Чай, РИФ Муксун Холодного Копчения, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 🥝🍏🥑🥦, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
13 Sep 21 by member: g4hah
|
Я в Геркулес прям мелкими кусочками нарезаю чернослив и курагу и запариваю ,и Геркулес более приятный на вкус становится и добавляю 5гр какао порошок(обычный магнитовский).
13 Sep 21 by member: EVGENIY 777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|