Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 100.05g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Виноград, Простоквашино Молоко 2,5%, Naturade Total Soy Vanilla, Nesquik Какао, Яйцо, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Просто пакет. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Окей Кешью Обжаренный, Зеленый Чай. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|