Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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54.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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2312 kcal
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Fat: 45.16g | Prot: 152.55g | Carbs: 318.72g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks , Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Lunch: Conad Insalata Classica, Fior di Natura Straccetti di Soia, Milbona Skyrella, Certossa Saltimbocca alla Napoletana. Dinner: Conad Insalata Classica, Fior di Natura Burger di Soia. Snacks/Other: Haribo Orsetti d'oro. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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