Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 104.92g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Миланская, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Край Каравай Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Б.Ю. Александров Творог 5%, Говядина Постная, Банан, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|