Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 101.59g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Сибирь Зефир Лимонный, Тюкалинский Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Любинский Деликатес Фонарик с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. Lunch: Овощное Рагу. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|