Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 95.57g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Лента Хлебцы Ржаные, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Лента Яблоко, Даниссимо Творожный с Шоколадом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|