Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 74.53g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Винегрет, Печень Куриная Жареная. Dinner: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliana05's Weight History
|