Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 86.89g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Приготовленная Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Фучжу, Takemura Соус Кунжутный, Штолле Пирог с Семгой, Воккер Древесные Грибы, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|