Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 73.22g | Carbs: 175.55g.
Lunch: Albeni Bites, Самса с Курицей, Варенье из Смородины, Тыква Запечённая Наш, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Казы, Зеленый Листовой Салат, Борщ с Говядиной. Dinner: Даниссимо Творожный, Песочное Печенье, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Булочка, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|