Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 76.02g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Конти Печенье День и Ночь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Помидоры, Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|