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holiss pregunta,, que ecuacion/formula para calcular su metabolismo basal (y obvio usarla para sus objetivos) usaron ustedes?? les funciono?? o cual es la mas recomendable?
View Diet Calendar, 12 September 2021:
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1079 kcal
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Fat: 41.56g | Prot: 25.46g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Manzanas (sin Cáscara), Nescafé Dolca Suave, Hileret Stevia, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral. Lunch: Café con Leche Descremada, Alfajor. Dinner: Tarta de Zapallitos. Snacks/Other: Barra de Cereal. more...
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 Comments
Podes usar la calculadora de Google Fit, o googlea calculadora metabolismo basal. Por lo general todas las calculadoras usan la misma fórmula asi que te van a dar resultados similares.
12 Sep 21 by member: Ale_Sosa
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googlea calculadora de tdee todas dan numeros parecidos, a mi me da mantenimiento 1900 en una y otra 2050 es lo mismo
12 Sep 21 by member: LucasOscar
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aldi gonzalez's Weight History
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