Emilio60's Journal, 12 Sep 21

Se me olvidó ponerla antes, merienda y vuelta en casa a bajar lo que traje de más,(0750gr) y 10 kilos que cogí con la pandemia dichosa y trabajo voluntario,( excusas).

View Diet Calendar, 12 September 2021:
1252 kcal Fat: 46.55g | Prot: 39.18g | Carbs: 169.73g.   Breakfast: Café Espresso, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Agua del Grifo, Chef Select Lasaña. Dinner: Hacendado Banderillas Picantes, Agua del Grifo, Chef Select Lasaña. Snacks/Other: Peras, Hacendado Bombitas de Maíz. more...
2021 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
¡Eso no es nada! Tú puedes con todo 👌🏻👌🏻 buenos diaaas! 
13 Sep 21 by member: Zuule
Emilio lo conseguirás porque con tus apuntes aquí pareces una persona constante... Y tu pareja te ayuda con la comida... Y en la cazuela te miman... Tb tienes esta comunidad.. Así que no estás solo en esto!!!  
13 Sep 21 by member: evafan2005

     
 

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