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今天一樣是常吃的燙蔬菜 配上隔夜烤雞口水雞 被這兩天打完疫苗的食量嚇到 所以今天特別準備了多一點 結果有點吃不完啊！
View Diet Calendar, 12 September 2021:
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1496 kcal
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Fat: 75.44g | Prot: 114.62g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: 水煮蛋. Lunch: 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, S&G 特辣山葵醬, 金潤益 熟白芝麻粒, 檸檬汁, 椒香薑黃醬, Mizkan 芝麻醬, 金蘭 無添加原味醬油, 蒜頭, 紅辣椒, 胡荽葉, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 青花菜, 全聯 秋葵, 玉米筍, 洋蔥, 小黃瓜, Costco 烤雞大腿, 有皮雞肉（烘烤）. Dinner: 中華 雞蛋豆腐, 清蒸鱸魚, 美味堂 金錢牛肚切絲, Umeal 滷牛腱, 空心菜, 煎雞蛋, 白飯. Snacks/Other: 德瑞森 益生菌（原味）, 芭樂, 初鹿 鮮奶, 紫薯地瓜土司. more...
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cindychiu2017's Weight History
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