Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2378 kcal
|
Fat: 116.58g | Prot: 126.98g | Carbs: 207.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Станем Друзьями Авокадо , Три Несушки Яйца Куриные, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из индейки с броколли, Mr. Ricco Майонез. Dinner: Нектарин, Белая Дача Салат Романо, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Лента Творог 9%. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Snickers Сникерс, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|