Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 12.51g | Prot: 70.99g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Akura Имбирь, Хуторок Фасоль в Нежном Соусе, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Персик Персик, Райкоровай Сушка Рай, Суп из Морепродуктов. Dinner: Персик Персик, Виноград. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bourne89's Weight History
|