Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 69.14g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Приготовленная Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Тыква. Dinner: Воккер Древесные Грибы, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|