Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 52.64g | Carbs: 27.30g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fitnes Shock Protein Bar Coconut, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Баклажан. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Сельдь Соленая, Магнит Авокадо, ВкусВилл Биотворог 5% для Детей. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Авокадо, Окей Перепелиные Яйца, ВкусВилл Белок Яичный, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Чеснок, Желтый Стручковый Перец, ВкусВилл Биотворог 5% для Детей. Snacks/Other: ВкусВилл Творог из Топленого Молока, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|