andre_wn's Journal, 11 Sep 21

Antes, durante e confesso estou ancioso pra tirar a foto do depois.

View Diet Calendar, 11 September 2021:
1483 kcal Fat: 69.34g | Prot: 114.38g | Carbs: 98.08g.   Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Banana Nanica, Cará, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras. Dinner: Bacon, Canto de Minas Requeijão Cremoso Sabor 4 Queijos, Ovo. more...
2782 kcal Exercise: Race - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
você está indo muito bem, parabéns.  
11 Sep 21 by member: MuriloMendeswin

     
 

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