Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2073 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 226.24g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Allwhey Premium Whey Protein, Азбука Вкуса Банан Мини, Окей Виноград, Hortex Клюква, 4 Сезона Клюква Замороженная, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Пятерочка Лимон, Перекресток Дорадо, Макфа Крупа Гречневая, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Dinner: ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|