Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2130 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 114.90g | Carbs: 253.00g.
Breakfast: Суп, Ветчина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сладкий Красный Перец, Котлеты из говядины, Гречка. Dinner: Суп, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго-Чиа 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|