Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2689 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 128.85g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Metro Chef Мини Круассаны, J7 Апельсиновый Сок, Яйцо, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Ваби Саби Греческий Салат с Сыром Фета, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Пикник Колбаски Куриные, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. Dinner: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Мираторг Шашлык Из Телятины. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Bell's Виски , Шашлык Куриный, Шашлык из Баранины, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|