Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 71.27g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Банан. Lunch: Чай с Сахаром, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Горчица, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Курганская's Weight History
|