Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 68.96g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков Быстрого Приготовления. Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Barilla Паста, Клинский Мясокомбинат Окорок Чёрный Кабан, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Иней Сосиски Венские, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа&Лен и Розмарин, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Snacks/Other: Candice Cake Десерт Фисташка-Ваниль, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|