Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 143.36g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Евроопт Курага, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грецкие Орехи, Яйцо, Растительное Масло, Милкавита Творог 2%. Lunch: Лидская Мельница Макаронные Изделия , Желудки Куриные, Landers Сыр Сулугуни. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Савушкин Сыр Монастырский, Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|