Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 67.71g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Dinner: Takemura Соус Кунжутный, Heineken Пиво Светлое, Фучжу, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Воккер Древесные Грибы. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|