Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2270 kcal
|
Fat: 105.41g | Prot: 171.28g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Рис Вареный, Хлеб Черный, Свинина, Гороховый Суп. Dinner: Торт, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleg Losunov's Weight History
|