Elena_rom39's Journal, 09 Sep 21

Elena_rom39's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Сегодня у меня год силовых

View Diet Calendar, 09 September 2021:

2149 kcal

Fat: 82.98g | Prot: 126.85g | Carbs: 237.92g. Breakfast: Банан, Иней Карбонат Столичный, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Mission Deli Тортилья. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Щедрые Хлебцы Гречневые, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Яблоко, Protein Rex Chocolate Brownie, Персики, Сливы, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...

247 Supporters Support

1 to 20 of 22

Comments

Молодец 👏

09 Sep 21 by member: Наташа300

Поздравляю!)))

09 Sep 21 by member: firstbornunicorn

Супер

09 Sep 21 by member: Большой Демон

День за год) тяжелая треня видать была)

09 Sep 21 by member: just me))

Куколка39, спасибо ☺️

09 Sep 21 by member: Elena_rom39

firstbornunicorn, спасибо )))

09 Sep 21 by member: Elena_rom39

Большой Демон, спасибо ☺️

09 Sep 21 by member: Elena_rom39

Красота!!!🙈👍😉🌹

09 Sep 21 by member: 3volk

3volk, благодарю 😊😊😊

09 Sep 21 by member: Elena_rom39

Хорошая фигура!

09 Sep 21 by member: Irba9

👍фигурка!!!!

09 Sep 21 by member: katulushka

Класс!!!

09 Sep 21 by member: Vitali08

Фигура супер!!!!

09 Sep 21 by member: ДимаДимин

Отличный результат

09 Sep 21 by member: mike_nekrasov

Красивое тело. Смотреть на него одно удовольствие

09 Sep 21 by member: lyudobr

👍👍👍

09 Sep 21 by member: umalysov

Ребят, девчат, спасибо!!! ☺️

09 Sep 21 by member: Elena_rom39

А дома возможно делать силовые скажите пожалуйста

10 Sep 21 by member: мусульманк

За это надо выпить)

10 Sep 21 by member: voloshchuk83

Мусульманк, не знаю даже. Я не спец. Сама с тренером в зале занимаюсь

10 Sep 21 by member: Elena_rom39

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Elena_rom39's Weight History

View Complete History

Elena_rom39's Journal, 09 Sep 21

Submit a Comment

Elena_rom39's Weight History