|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 90.15g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Lunch: Салат летний, Куриная грудка с грибами. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Печень Свиная, Соевое Молоко, Cybermass Soy Protein Isolate, Протеин Бар Батончик Карамель. more...
|
|
4443 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 31 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Elliptical - 20 minutes, Pilates - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Zumba - 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|