Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 55.46g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Макарун, Кофе Латте. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Багет Гречневый, Руккола, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Винегрет. Snacks/Other: Roshen Lacmi Strawberry Panna Cotta, Нектарин, Stmichel Madeleines, Alpro Vanilla, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|