Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 61.60g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Heineken Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|