Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 40.85g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Макарун, Кофе Латте. Lunch: Сметана , Сало, Лук, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Капустняк. Dinner: Лук, Капустняк. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Alpro Soya Vanilla Flavour, Кофе, Богуславна Зефір Глазурований. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|