Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 69.06g | Carbs: 57.97g.
Breakfast: Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты , Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Геркулес Геркулес на Воде. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бублегумчик's Weight History
|