Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 100.01g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Семушка Фундук Сушеный, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, ВкусВилл Мёд Каштановый, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Оливковое Масло, AIDA Фузилли, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Dinner: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Оливковое Масло, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Bar Coconut, Азбука Вкуса Ананас Нарезанный Кубики, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|