Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
725 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 34.13g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Минтай в Сметане. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|