Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 121.77g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Эспрессо), Савушкин Йогурт Теос 2%, Беллакт Творог 1%, Яйцо, Манная Крупа, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Можелит Желатин Пищевой . Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Тыква, Евроопт Тыква, Тыква, Желтая Летняя Тыква, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Малина, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|