Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 81.32g | Carbs: 248.97g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Малина, Творог 5%. Lunch: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Салат из Помидоров. Dinner: Дыня Торпеда, Кукуруза Вареная, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Волжские Зори Конфеты , Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|